55 år gammal och lärare. Jag hittade till träning sent i livet.
2011 hade jag ont i kroppen och var i ett allmänt dåligt skick då jag trodde jag klev in på ett vanligt gym men det var en Crossfitbox. Det förändrade mitt liv totalt. Nu är jag Sveriges starkaste tant 😊.
2015 började jag tävla i styrkelyft. Jag är svensk mästare i styrkelyft klass M2, - 84 kg. 2018 tävlade jag på EM där jag tog guld och nytt Europarekord i knäböj. I knäböj tog jag också VM- brons samma år.
Jag är utbildad instruktör i inomhusrodd, kettlebells och Crossfit Level1. Jag älskar långa, tunga wodar :).
Jag flyttade till Slöinge 2019 och vill att vi ska kunna träna hårt och funktionellt på hemmaplan.
Hur hamnade jag här?
För fyra år sedan ”lurade” min fru med mig till ett crossfit pass på Gjuteriet i Falkenberg, hon hade börjat där och pratade väl om träningsformen, själv var jag mycket skeptisk, jag ville hellre ha ett racket i handen och slå på en boll eller springa i skogen och få frisk luft, men det gick inte längre, menisker och ”gubbavad” hade satt stopp för detta. Kantad av skador tänkte jag, varför inte, bättre än ingenting…så okej älskling, jag hänger väl på!
Så nu, fyra år senare står jag här i Slöinge fitness egna box som coach och kör HIIT-pass på onsdagar och jag har aldrig mått bättre och inga skador har jag heller.
Förutom att jag tränar här tre dagar i veckan, går jag långa (milen) promenader med vår hund, och på hösten blir det mycket tid i svampskogen.
Har varit många år engagerad i Slöinge tennisklubb som styrelseledamot, men kommer att lämna uppdraget till våren 2023. Det har varit fantastiskt kul att få ha varit med att bygga upp tennisverksamheten här i Slöinge.
Som yrkesarbetare hänger jag mest på Liseberg…
Hur hamnade jag här?
Jag hittade till Slöinge fitness år 2022 tack vare några kompisar där jag har mina två hästar. Sedan 2023 har jag även tränat Crossfit på olika boxar som tex Gjuteriet Crossfit.
Jag är en hästtjej från grunden, född -92, började rida som 4-åring och gick över till westernridning som 10-åring. Från 12 års ålder till ung vuxen har jag varit aktiv tävlingsryttare inom westernridning och har vunnit flera SM medaljer, high point titlar samt varit med i undgdomslandslaget för Swedish Paint Horse 2008 och ungdomslandslaget för Swedish Quarter Horse 2010 och då varit i USA och tävlat.
Efter en traumatiserande uppväxt fick jag komplex PTSD och fick då tyvärr lägga tävlingshatten på hyllan. Jag är för närvarande sjukskriven och går i traumaterapi. Att kunna träna på ett ställe där jag känner mig trygg har varit till stor hjälp för min läkning och mitt psykiska mående. Rent fysiskt så har jag blivit mycket starkare. Med en starkare kropp och god kondition så orkar jag bättre med min vardag och mitt hästintresse.
På Slöinge fitness håller jag pass på onsdagar där jag blandar funktionella styrkeövningar, konditionsträning och rörelseövningar, gärna i utmanande intervaller. Mitt mål med passen är att öva upp uthållighet, rörlighet, styrka och snabbhet.